Unterstützung bei psychischen Belastungen
Du bist bei der Audi BKK versichert? Dann hast du kostenlosen Zugang zu den Online-Kursen von Selfapy. Weil deine psychische Gesundheit wichtig ist.
Kostenübernahme durch deine Krankenkasse Audi BKK
Versicherte der Audi BKK erhalten Selfapys Online-Kurse kostenlos. Folge einfach diesen Schritten:
Wähle hier auf der Seite den zu dir passenden Kurs aus und gib die Versichertennummer ein, die du auf deiner Krankenkassenkarte findest.
Mit deiner E-Mail-Adresse und einem individuellen Passwort kannst du dann dein Nutzerprofil anlegen.
Du kannst nun sofort mit deinem Online-Kurs beginnen.
Das bietet dir dein Kurs
Wir wollen dich dabei unterstützen, deine Lebensqualität zu verbessern. Unsere Kurse bestehen aus interaktiven Übungen, Texten und Videos auf Basis der Kognitiven Verhaltenstherapie. Zusätzlich ist dein*e persönliche*r Psycholog*in für dich da.
Psychologische Begleitung während des Kurses
In unseren Partner-Kursen steht dir eine persönliche psychologische Ansprechperson zur Verfügung. Sie überschaut deine Erfolge innerhalb des Kurses und ist jederzeit für dich da.
Fortschritte und Erfolge im Blick behalten
Wir helfen dir dabei, immer zu wissen, wo du auf dem Weg zu einem besseren Wohlbefinden gerade stehst. Wir senden regelmäßige E-Mails, die Informationen zum aktuellen Fortschritt geben.
Unsere Kurse im Überblick
Wir bieten dir eine Auswahl an verschiedenen Kursen. Wähle den Kurs, der am besten zu deiner Situation passt.