Mentale Gesundheit stärken
Zertifizierte Online-Kurse und Coaching für Auszubildende der apoBank.
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Auszubildende der apoBank erhalten Selfapys Online-Kurse kostenlos. Folge einfach diesen Schritten:
Nach dem Selfapy-Workshop hast du deinen Zugangscode erhalten. Notfalls kannst du ihn bei der apoBank auch neu anfordern.
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Das bietet dir dein Kurs
Wir wollen dich dabei unterstützen, deine Lebensqualität zu verbessern. Unsere Kurse bestehen aus interaktiven Übungen, Texten und Videos auf Basis der Kognitiven Verhaltenstherapie. Zusätzlich ist dein*e persönliche*r Psycholog*in für dich da.
Psychologische Begleitung während des Kurses
In unseren Partner-Kursen steht dir eine persönliche psychologische Ansprechperson zur Verfügung. Sie überschaut deine Erfolge innerhalb des Kurses und ist jederzeit für dich da.
Fortschritte und Erfolge im Blick behalten
Wir helfen dir dabei, immer zu wissen, wo du auf dem Weg zu einem besseren Wohlbefinden gerade stehst. Wir senden regelmäßige E-Mails, die Informationen zum aktuellen Fortschritt geben.
Unsere Kurse im Überblick
Wir bieten Dir eine Auswahl an verschiedenen Kursen. Wähle den Kurs, der am besten zu deiner Situation passt.