Psychische Gesundheit stärken

Psychologische Online-Kurse und persönliches Coaching.

Kostenübernahme durch Ihren Arbeitgeber HARTMANN

Mitarbeitende von HARTMANN erhalten Selfapys Online-Kurse kostenlos. Folgen Sie einfach diesen Schritten:

Zugangsweg

Zum Starten Ihres Selfapy-Kurses brauchen Sie einen Zugangscode. Als HARTMANN-Mitarbeitende erhalten Sie diesen vom Team Arbeitsmedizin & BGM. Nehmen Sie hierfür bitte Kontakt mit Dr. Markus Kneißl oder Kristina Hungele auf.

Beginnen Sie mit der Registrierung

Wählen Sie hier auf der Seite den zu Ihnen passenden Kurs aus und geben Sie den Zugangscode ein.

Erstellen Sie Ihr Profil

Mit Ihrer E-Mail-Adresse und einem individuellen Passwort können Sie dann Ihr Nutzerprofil anlegen.

Das bietet Ihnen Ihr Kurs

Wir wollen Sie dabei unterstützen, Ihre Lebensqualität zu verbessern. Unsere Kurse bestehen aus interaktiven Übungen, Texten und Videos auf Basis der Kognitiven Verhaltenstherapie. Zusätzlich ist Ihr*e persönliche*r Psycholog*in für Sie da.

Psychologische Begleitung während des Kurses

In unseren Partner-Kursen steht dir eine persönliche psychologische Ansprechperson zur Verfügung. Sie überschaut deine Erfolge innerhalb des Kurses und ist jederzeit für dich da.

Fortschritte und Erfolge im Blick behalten

Wir helfen dir dabei, immer zu wissen, wo du auf dem Weg zu einem besseren Wohlbefinden gerade stehst. Wir senden regelmäßige E-Mails, die Informationen zum aktuellen Fortschritt geben.